Підготовка до пологів

Курси підготовки до пологів в клубі МамБук - це заняття для вагітних жінок, та для майбутніх татусів. Для тих, кому важливо, що відбувається з мамою під час вагітності, як і що проживає в утробі малюк. Ми допоможемо Вам позбутися страхів, дискомфортів та тривог, озброїтись корисними знаннями. Після наших курсів ви навчитесь краще відчувати та розуміти себе та свого малюка, відчуєте себе впевнено в ролі мам та тат.

Всі заняття проходять в затишній атмосфері в групах по 3-6 вагітних та індивидуально. Присутність партнерів на курсах підтримується та додатково не оплачується.

Основний курс "Вагітність та пологи" (8 занять по 2 години)
Все про вагітність та пологи
8 - ми денна програма для вагітних жінок, пар, кому важливо, що відбувається з жінкою під час вагітності, як і що проживає в утробі малюк. Як легко й природно народити без медикаментів і знеболюючих.
Все про вагітність і пологи, підготовка до партнерських пологів.
1 заняття. Теорія: Особливості внутрішньоутробного розвитку дитини. Відеофільм «Чудо життя». Корисна інформація про пологові будинки. Що брати з собою у пологовий будинок.
2 заняття. Теорія: Фізичні та психологічні зміни під час вагітності, корекція станів. Шляхи звільнення від страхів та тривог перед пологами. Особливості харчування майбутньої мами.
Практика: Гімнастика для вагітних. Палсинг. Релаксація.
3 заняття. Теорія: Передвісники пологів. Коли починаються пологи? Коли вирушати у пологовий будинок? Три періоди пологів.
Практика: Арт-терапія. Тренування потуг. Релаксація.
4 заняття. Теорія: Поведінка під час пологів: розслаблення, дихання, обезболюючий масаж, самомасаж.
Практика: розслаблення за системою Ламаза, відпрацювання різних технік дихання, навчання партнера технікам обезболюючого массажу під час перейм, самомасаж, точковий масаж для стимуляції перейм та для прискорення розкриття шийки матки. Релаксація.
5 заняття. Теорія: Позиції під час перейм та потуг. Можливі медичні втручання.
Практика: Відпрацювання позицій можливих позицій під час перейм та потуг. Работа з партнером. Відпрацювання навиків розслаблення та дихання при підконтрольному дискомфорті. Релаксація.
6 заняття. Теорія: Концентрація. Візуализація. Дії партнера в пологах. Психологічний зміст пологів. Поведінка між переймами.
Практика: Арт-терапія. Релаксація.
7 заняття Теорія: Успішне грудне вигодовування. Правильність прикладування. Як збільшити лактацію. Харчування годуючої мами. Можливі проблеми. Корекція станів.
Практика: Позиції для годування. Релаксація.
8 заняття. Теорія: Догляд за малюком після нарождения.
Практика: Як брати новонародженого. Як тримати. Підмивання. Купання. Сповивання. Одягання. Релаксація.

Вартість підготовки в групі:
При оплаті всього курсу: 1000 грн (при повній оплаті)
При вибірковому відвідуванні: 150 грн (1 заняття)
Бонус - 4 заняття гімнастики або йоги (на вибір) за спеціальною ціною - 150 грн.

Експрес-курс "Скоро пологи" (3 заняття по 3 години)
3-х денна програма.


Для вагітних або пар, підготовка до пологів від переймів до народження.
В программі:
- Методи зняття больових відчуттів, повного та часткового розслаблення тіла, розслабляючий масаж.
- Фізіологія пологів, що відбувається в організмі мами від переймів і до пологів.
- Пологи очима дитини, як встановити контакт з малюком, допомогти, підтримати.
- Дихання в пологах.
- Як підготувати тіло до пологів.
- Партнерські пологи. Роль тата, допомога, завдання, способи підтримки.
- Збори в пологовий будинок.
- Післяпологовий період, швидке відновлення організму і форм тіла після пологів.
- Догляд за малюком і розвиток в перші місяці.
- Грудне вигодовування.

Вартість підготовки в групі:
При оплаті всього курсу - 600 грн.
При вибірковому відвідування - 1 заняття 200 грн.
Участь партнера додатково не оплачується.
Бонус 2 заняття з йоги або гімнастики (на вибір) – за ціною 80 грн.

Практикум "Партнерські пологи"
Тривалість 3 години.
У програмі:
Що повинен знати і вміти партнер під час вагітності, переймів, потуг і після народження:
- як допомогти жінці розслабитися під час сутички;
- як відпрацювати і використовувати дихальні техніки під час вагітності та пологів для ефективного знеболення;
- як робити знеболюючий і точковий масаж;
- які позиції можуть бути зручні під час переймів і потуг;
- що робити між переймами;
- що робити під час потуг і після народження дитини,
- артерапія.

На всі ці питання Ви отримаєте вичерпні відповіді, всі техніки відпрацюєте на практиці під час семінару, отримаєте домашнє завдання і з успіхом зможете застосувати отримані і напрацьовані знання на практиці під час народження Вашого дорогоцінного малюка.

Вартість підготовки в групі - 300 грн. (за двох)
Вартість індивідуальної підготовки - 600 грн (за двох)

Практикум "Пологи без болю"

Тривалість 3 години.
Якщо Ви плануєте народжувати самостійно, без присутності свого партнера на переймах і потугах - цей практикум для Вас.
Протягом 3-х годинного семінару-практикуму Ви:
• відпрацюєте техніки правильного дихання для знеболювання пологів.
• навчіться розслаблятися не тільки в спокійному стані, але і при різних дискомфортах використовуючи методики Ламаза і тілесні практики.
• освоїте масаж, який можна робити під час вагітності, масаж, який знеболює перейми, точковий масаж для підвищення ефективності переймів і для прискорення відкриття шийки матки.
• потренуєте всі варіанти позицій для пологів. Стояти, ходити, лежати, сидіти – яка позиція може бути зручна і на якому етапі переймів і потуг.
• потренуєте потуги в різних позиціях: сидячи, лежачи і стоячи – і ви будете розуміти «як, що і куди потрібно тужитися».

Вартість підготовки в групі - 300 грн.
Вартість індивідуальної підготовки - 600 грн

Тренінг "Хочу бути мамою". (2 заняття по 2,5 години)


(курс по плануванню та підготовці до вагітності - 2 заняття по 2 години)
Ви можете спробувати розрахувати стать своєї дитини, місяць і дату його народження, але головне – це розрахунок його повноцінності та здоров'я. Саме це є найважливішим завданням усіх курсів підготовки до зачаття дитини та проходження вагітності.

Для тих, хто бажає дізнатися, як правильно зачати дитину?
- Як завагітніти? Фізіологія та психологія вагітності.
- Психологія зачаття. Як зачати і народити здорову дитину?
- Тест на визначення готовності до вагітності?
- Як підготувати чоловіка до твоєї вагітності?
- Що впливає на розвиток плоду?
- Що робити для того, щоб народити здорового малюка і самій залишитися здоровою і красивою?
Відповіді на них ти знайдеш на наших курсах.
В теплій затишній атмосфері ти отримаєш багато цікавої та корисної інформації про те, що потрібно встигнути зробити до вагітності, які аналізи здати і як підготуватися психологічно.
Вартість повного курсу:

При оплаті всього курсу - 500 гривень
При оплаті 1 окремого заняття 300 гривень
Бонус при оплаті повного курсу – 1 заняття з східного танцю або йоги (на вибір) безкоштовно.


Практикум "Маля в будинку".
(2 заняття по 2 години)
Нарешті Ви вдома, маля багато і міцно спить, а може мало і не дуже міцно....ти зрозуміла, що тобі потрібна допомога, що і як робити – приходь-все це ми обговоримо тут. На лекціях будуть розглянуті питання:

- психологічні потреби дитини першого року життя;
- перші дні малюка в будинку – ранковий туалет, одягання і прогулянки;
- адаптація до життя зовні ;
- боротьба з можливими проблемами перших місяців (коліки, зригування)
- здоров'я малюка;
- введення докормів та прикормів;
- температурний режим, загартування, купання малюка;
- безпека вдома;
- розвиваючі методики: Домана, Монтессорі, Данилової та інших.
- тренування спілкування з малюком на манекені ( ранкове умивання, заміна памперса , масаж малюка 1-6 місяців життя)
- тренування спілкування з малюком на манекені (одягання, масаж малюка 7-12 місяців життя)

Вартість повного курсу:
При оплаті всього курсу - 400 гривень
При оплаті 1 окремого заняття 250 гривень

А також в нашому клубі:
- йога для вагітних
- гімнастика
- аквааеробіка
- арт-терапія
- творча майстерня
- індивідуальні консультації перинатального психолога

Вартість усіх спортивних та творчих занятть: 1 заняття - 70 грн.
Абонемент 8 занять – 400 грн, 6 занять - 360 грн, 4 заняття – 260 грн.

Чекаємо на Вас в нашому клубі МамБук
Заняття проводить: перинатальний психолог Майорова Анна.

Немає коментарів:

Дописати коментар