Йога


В нашому клубі ми піклуємося не тільки про розвиток малюків, а й про наших матусь.

Рано вранці або у вечірній час, коли ваші тата можуть приділити час малюку- саме час приділити увагу собі і прийти до нас на заняття йогою. Адже ваше здоров'я та емоційний стан - дуже впливають не тільки на малюка, але і на атмосферу в родині.

Йога - це шлях до здоров'я. Ні для кого не секрет, що всі вправи в йозі спрямовані на відновлення структури хребта, вони регулюють ендокринну систему, нормалізують дію кровоносної, дихальної, травної систем організму. Всі положення тіла і дихальні вправи здійснюють послідовний масаж всіх органів тіла, тренують всі групи м'язів (включаючи дрібні), надають цілющу дію на кожну діляночку вашого тіла.

Крім того, йога - це шлях до розв'язання емоційних проблем, створенню радісного світовідчуття. Адже наше психологічне здоров'я прямо залежить від здоров'я нашого тіла і навпаки.

Немає коментарів:

Дописати коментар